المجلة الطبية

صحة البشرة

هذه العادات اليومية تضرّ ببشرتك... فتجنّبيها!

إن الحصول على بشرة نظيفة ونضرة من الأهداف الأساسية التي تبحث عنها النساء، إلّا أن بعض العادات التي...

الغذاء والصحة

العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال شهر رمضان

إن شهر رمضان المبارك ليس مجرد مناسبة للتقرب من الله والاستغفار منه. إنها مدرسة حياة حقيقية...

صحة عامة

5 عادات سيئة في رمضان

هناك عادات سيئة في رمضان علينا تجنبها وهي :الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار عدم ممارسة التمارين...

صحة عامة

عادات تقوم بها تسبب مرض الكبد

يعتبر الكبد من الأجهزة الرئيسية التي تحافظ على صحة جسمك، لذلك يتطلب منك ذلك الحفاظ على صحته بشكل...

الحمل

5 عادات يوميّة تساعد على الحمل

في حال التخطيط للحمل والإنجاب، لا بدّ من التخلّي عن بعض العادات التي تؤثّر سلباً عليه، بالرّغم من...

صحة الطفل

4 عادات تؤثر على نمو دماغ الأطفال

حتى سن الثالثة ، يتطور الدماغ بمعدل مذهل. ومع ذلك ، يستمر هذا التطور لسنوات عديدة قادمة ، وينضج...

صحة عامة

عادات شرب خاطئة تقوم بها تؤثر على صحتك

يوجد مشروبات ضارة على صحتنا توجد أيضا عادات شرب خاطئة نرتكبها عند استهلاك المشروبات والتي تؤثر على...

الحمل

7 عادات يومية ممنوعة خلال الحمل

سلامة حملك هو أهم ما يشغل بالك منذ سماع خبر الحمل للحفاظ على الجنين من أي خطر قد يتعرض...

صحة المرأة

4 عادات يومية تضرّ بصحة المهبل... تجنبيها!

تتطلّب المنطقة الحساسة لدى المرأة العناية الدقيقة إذ هي معرّضة بشكل كبير الى إلتقاط البكتيريا...

العناية بالجمال

عادات الليلية خاطئة ومؤذية لبشرتك... إحذرها!

تساهم بعض العادات الليلية التي تقوم بها بعض النساء في التأثير بشكل سلبيّ على البشرة إلى حدّ إيذائها...

الحمل

إمكانية تحديد نوع الجنين بإتباع عادات غذائية وشخصية معينة

يتقدم الطب كثيراً هذه الأيام والفضل كله لله سبحانه وتعالى الذي أمرنا بالتفكر في أنفسنا أولاً مما...

صحة عامة

8 خرافات صحية شائعة

هناك العديد من المعلومات الصحية التي يشيع تداولها كحقائق ثابتة، إلا أنها في حقيقة الأمر أبعد ما...

صحة عامة

فوائد و مخاطر صحية للقهوة

يجد الكثير من الناس صعوبة في بدء يومهم قبل تناول قهوة الصباح هذه الجرعة من الكافيين ضرورية لهم...

الغذاء والصحة

8 فوائد صحية للبطيخ ( الدلاع

يعتبر البطيخ من أفضل الفواكه لإحتوائه على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة...

الغذاء والصحة

10 نصائح للحصول على تغذية صحية

من الضروري الحصول على تغذية صحية ومتنوعة ومتوازنة لتحافظ على لياقتك وصحتك. ولذلك يجب الحرص على...

الغذاء والصحة

فوائد صحية لتناول الخرشوف 6

مع الربيع ، تريد تنظيف جسمك لتشعر بالضوء. يعد الخرشوف هو الخضار المثالي لاستعادة حيويته وطاقته!...

الغذاء والصحة

5 فوائد صحية لتناول الزبيب

 الوقاية من السرطان  وذلك لوجود مادة ريسيرفراترول والتي لها خصائص مميزة كمضادة للإلتهابات...

صحة عامة

الألوفيرا أفضل 5 فوائد صحية

منذ العصور القديمة ، كان الصبار نباتًا مشهورًا بخصائصه العديدة. يجلب الجل المستخرج من الصبار...